硅元素的重要性

二氧化矽（silicon）是组成所有内脏和器官所必需的元素。
珪元素的「珪」在19世纪末日本规定为「珪」，从这日文汉字「王」字旁的部分，可以猜测为什么二氧化矽会被称为矿物之王（土之王）。

含有二氧化矽的身体部位

眼睛、骨头、胸腺、神经、皮肤、牙齿、指甲、头发、胰腺、脾脏、肺、胃肠道、肌肉、大脑、心脏、肝脏、肾脏、血管、肝脏、内脏器官、血液、淋巴腺等
所有器官都含有二氧化矽。其中，血管、皮肤、骨头、指甲和头发含有特别大量的二氧化矽，因此容易出现二氧化矽缺乏症。

そして、その中でも、特に多く、シリカが含まれているのが、血管、皮膚、骨、爪、毛髪であり、シリカ不足がでやすい部位となっております。

二氧化矽在体内起着非常重要的作用。

主要作用是
・软化血管
・软化筋骨和软骨
针对与生活方式有关的疾病
（血糖控制，血压控制，肠道环境正常化）
・合成胶原蛋白
・改善过敏（抗氧化作用）

珪元素帮您软化血管

• •珪元素的作用可维持动脉壁的弹性（血管的弹性），并能防止胆固醇附着在血管上、防止血管变硬。
  •血管的弹性对于改善血压和血液循环是非常重要的。

珪元素帮您软化筋骨和软骨

• • 据说二氧化矽可以搬运钙并促进骨骼中矿物质的形成。 其与软骨强度和骨密度有很强的关联。
• • 「法明翰子女研究项目」（Framingham Offspring Study）证实，珪元素对骨骼密度的影响比钙更大。

珪元素帮您改善生活习惯引起的病症（血糖値、血圧、肠内环境正常化）

• 珪元素使胰岛素更容易与受体相互作用，使糖更容易被细胞吸收并有助于控制血糖。
• • 透过去除粘附在血管壁上的胆固醇和过氧化脂质，可改善血液流动并向人体输送营养。
• • 改善肾功能有助于排除摄取过多的盐，有助于控制血压。
• • 也有助于使肠道菌群正常运作。

珪元素有助于胶原蛋白的合成，使皮肤丰满

• • 如果皮肤失去弹性和紧致度，则可能导致松弛和起皱。珪元素具有合成胶原蛋白作用，以增强凝聚力（激活成纤维细胞）的功能，因此，它可以赋予皮肤紧致度、弹性和保湿性。
• • 珪元素和头发和指甲的形成有密切的关系。 「蓬松的、干燥的头发」和「脆弱的、易碎的指甲」是其中老化相对明显的现象。实际上这些原因之一可能是由于缺少珪元素而引起的。
• • 在组成关节的骨骼，软骨，韧带和肌腱中，珪元素也扮演着重要的角色。无法移动关节可能是由于缺乏胶原蛋白，而胶原蛋白与珪元素有着密切的关系。
• • 二氧化矽也能赋予跟腱和牙齿弹性。

珪元素有助于改善过敏（抗氧化作用）

• 珪元素的作用是增强细胞（线粒体），增强内脏和其他处理有害物质（例如肝脏）的器官功能，并抑制过敏的发生。

珪元素无法自行在人体内制造，它会在体内逐年减少
当您年轻时，体内的珪元素会好好地发挥作用，但据认为您体内的珪元素将在30岁左右用尽。
另外，缺乏程度根据生活方式和个人体质而不同。

【年轻的时候】
・体内的珪元素會自行补充。

【隨著年龄上升】
・珪元素會越來越不足。
・缺乏的程度因生活方式而异。

注意珪元素不足对身体的影响。
它主要分为「降低胶原蛋白的生成力（外部）」和「降低免疫力/新陈代谢（内部）」。

让我们透过检视您每天身体感觉到的身体症状，并以科学方式测量体内的珪元素含量，来确认您是否缺乏珪元素。

检视身体外部的症状/td>

是否有与骨骼、关节、血管、皮肤、头发、牙齿和指甲有关的症状？

手指甲容易断裂 动脉硬化 皮肤下垂 头发容易掉落 贫血 肌肉硬化 头晕 骨头疏松 皮肤粗糙 便秘

检视身体内部的症状

是否有与免疫力、新陈代谢有关的症状？

高血糖 高血压 过敏 新陈代谢低 呼吸急促 沮丧 心悸 嗜睡 缺乏专注力 肿胀 发育迟缓

科学的测量方式

使用OligoScan(体内矿物/有害金属检测机)，可以精确地测量二氧化矽含量。

然后，透过均衡的饮食和健康食品的补充以及日常生活的改善来验证身体健康。

根据饮食和健康食品 珪元素补给与验证

生活习惯的改善

每位成人对珪元素的消耗量，一日约10至40毫克。
若有疑似珪元素不足的情况，可借着每天的饮食中积极摄取来补充，这是一种方法。
然而，珪元素有溶解力差，不易吸收的性质，加上现代社会有各种因素阻碍了我们对矿物质的吸收，要从饮食中补足我们所需的珪元素变得非常困难，这也是事实。

谷类

含有量（mg）

• 燕麦600
• 小米500
• 大麦233

海鲜・海藻类

含有量（mg）

• 海带62
• 鹿尾菜10
• 佃煮花蛤肉10

野菜類

含有量（mg）

• 土豆200
• 红芜菁21
• 芦笋18

虽然二氧化矽（珪元素）对人来说是很重要的必需矿物质，但它也是人体无法自行制造、透过饮食也不易吸收到的营养成分。
尽管如此，还是得找方法来继续补给珪元素。普遍认为透过保健食品等等以人工的方式来摄取珪元素是很重要的。
在选择珪元素产品时，除了有几点地需要注意的地方，同时也得选择适合自己的珪元素产品。

珪元素的种类

植物性珪元素

矿物性珪元素

品质

珪元素的浓度高不高？
是否有专利技术
食用的安全性
是否有对成品进行农药等有害物质的检测
开发的过程

提供状态

珪元素水、珪元素浓缩液、软糖、粉末、锭剂、果冻
（其中，人体吸收率最高的为液体)

制造商的技术、支持能力

是否有研发团队？
是否有和医生建立合作？

价格

依照个人经济能力来衡量产品的低价、高价
（是否能以计算出的每日平均费用继续使用该产品）